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2023年11月5日
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| 美加夏令時週日結束 多一小時睡眠 |
 | 11月5日（星期日）凌晨2點開始，美國和加拿大進入冬令時，請將時鐘倒撥1小時。 |
【人民報消息】隨著美國、加拿大和古巴等國在週日送走夏令時，美國國內再次出現關於是否以及如何結束這種做法的爭論。
專家表示，每年兩次的時間切換，除了容易導致日程安排混亂和影響睡眠之外，還會對人類健康產生更嚴重影響。
2023年11月5日（星期日）凌晨2點開始，美國和加拿大進入冬令時，請將時鐘倒撥1小時。
為加強日光節約，目前，美國和加拿大的夏令時，都是從3月的第二個星期日開始，至11月的第一個星期日結束。而歐洲國家仍將在10月最後一週開始實施冬令時。
那麼，今年在11月的第一個星期日，11月5日，這個週日，請將時鐘倒撥1小時。
今年的夏令時於11月5日（星期日）凌晨2時已經結束。請將時鐘倒撥一個小時，也就是把11月5日清晨6點改為5點，中午12點改為上午11點，下午5時改為下午4時。
結束夏令時間後，美國東部時間跟中國、香港及臺灣等地相差13個小時，美國東部的上午11點，是京港臺的午夜12點。
現在電腦和手機可以自動更換時間，望各位注意把手錶、臥房、汽車、廚房等地方的時鐘調準，不要誤了大事！
夏時制(Daylight Saving Time)，又稱「日光節約時制」和「夏令時間」，是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為「夏令時間」。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時，到了冬季要再改回冬季作息時間。
美國夏時制實行與否，完全由各州各郡自己決定。美國不實行夏令時的地區包括：亞利桑那州的大部份地區、夏威夷州、波多黎各和維京群島、美屬薩摩亞、關島和北馬裡亞納群島。
加拿大好幾個處於時區邊界的地區（包括薩斯喀徹溫省大部份地區和其他幾個較小地區）不實施夏時制。另外，加拿大除紐芬蘭外，各省都跟美國一樣，在11月的第一個星期日凌晨2點改換成冬令時。△ |
| 文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2023/11/5/78537b.html |
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