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世界最年長理髮師分享健康長壽祕訣
 
【人民報消息】【人民報消息】日本一位108歲高齡仍堅持工作的老人,日前獲得吉尼斯世界紀錄認證,成為世界最年長的理髮師。她分享健康長壽祕訣是一生牢記三個不要:不要害怕,不要嫉妒,不要爭鬥。 綜合日媒報導,居住在栃木縣中川町的箱石老人(Shitsui Hakoishi),出生於1916年。她14歲時離開家鄉,到東京學理髮手藝,22歲時在東京結婚,並開了自己的理髮店。開業不到一年遇上戰爭,理髮店被迫停業,她帶著兩個孩子回到家鄉。先後歷經雙親過世、丈夫在戰場陣亡,她靠著雙手拿剪刀幫人理髮,獨自扶養兩個孩子長大,並操持理髮店至今。 箱石奶奶在104歲高齡時,還出任了2020東京奧運的火炬手。為了順利完成任務,她每天進行1.5公斤的腳部負重訓練,坐在床邊上下舉腿運動,只要天氣晴朗,就在兒子陪同下快走2公里。 許多人想打聽老人的長壽祕訣。箱石奶奶在接受媒體採訪時講,有一句話她每天都會掛在嘴邊:「不要害怕,不要嫉妒,不要爭鬥。」這是她從母親那裡得到的教導。就像自己年輕時搬到東京去學手藝一樣,不要害怕接受新的挑戰。心平氣和地生活,不嫉妒、不憎恨、不與他人爭鬥,日積月累這麼做讓她健康長壽。 她的飲食習慣以蔬菜等清淡食物為主,生活很有規律,每天早上固定做操、至少走1,000步,還有就是「跟客人開心談笑」。雖然她年事已高,並在2024年12月住進了一家療養院,但仍然能夠照顧自己。每當老顧客打電話來要求理髮時,她都會回到家中的理髮店,為老顧客理髮。 有研究顯示,生活得有意義,是一些長壽地區老人的共同特點。箱石奶奶從事理髮師職業已經90多年了,仍以此為榮。她表示自己會繼續工作。「只要我還能,我就會繼續盡我所能」,她說,「如果我辭職的話,身體會輕鬆一些,但還有顧客來找我,我一樣會為他們理髮。」(金晶報導)△(轉自新唐人)
文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2025/3/25/89730b.html
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