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乱世生存指南(103)中国家庭应对紧急情况物资储备个人推荐方案
 
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【人民报消息】中国家庭应对紧急情况物资储备个人推荐方案(按照成年人的人均考虑) 一、应对 7 天左右断绝水电的紧急情况储备: 1、1000 克巧克力(推荐黑巧克力或者军用巧克力)。 1000 克压缩饼干。 500 克牛肉干。 2、6000 克矿泉水(推荐 300 毫升左右的小瓶,矿泉水瓶也是重要资源,喝完别扔) 3、4 个 500 克以上马口铁罐头(建议水果、肉类各 2,罐头也是重要资源) 4、250 克盐(不仅仅用来吃),一小瓶高度白酒或者酒精。 5、刀具、指南针、口哨、打火棒、打火机、可以使用干电池的手电筒和收音机(以及额外的干电池)。 6、小型急救包、一盒安全套(安全套是万能工具别想歪)、两包衞生巾(衞生巾同样是万能神器别想歪)一瓶凡士林、其他个人急需药品。 7、所在地区的大比例地图、中国地图,野外求生手册(这些建议提早准备)。 8、橡胶雨衣、捆扎绳、隔潮垫。根据季节准备衣服。准备一双适合长途越野的登山鞋,若干袜子,手套,滑雪头套。 9、所有上述物品存放在一个大容量登山包内。 PS1:遇到这样的情况肯定是要准备撤离或者转移的,所以要准备高能量食品和步行转移装备。 PS2: 重要个人资讯资料(身份证驾驶证户口本结婚证房产证)妥善保管。重要财产(金银首饰手表)妥善保管。重要照片等准备 U 盘或者移动硬碟准备。 二、应对 15-30 天左右防疫隔离(水电网路等基本能保障条件下)的战略储备。 (一)、必须部分 1、20 公斤以上的大米 / 面粉 / 玉米粉。 2、10 公斤以上的香肠、酱肉、咸肉、火腿、腌制鸡鸭鱼类(无需冷藏的以节约冰箱空间),另外可以准备一些小包装的牛肉干、猪肉脯 1 公斤以上。 3、3 公斤以上的鸡蛋及蛋制品(咸鸭蛋、松花蛋)。 4、5 公斤以上的食用调和油。 5、按照每个人每个月 2 瓶酱油 / 1 瓶米醋 / 1 瓶料酒 / 2 公斤盐准备各种调料。再强调一句:盐要超额准备,准备中途做腌制用。另外各种花椒八角桂皮茴香孜然等调料也相应准备。 6、各种辣椒酱、豆瓣酱、芝麻酱、花生酱、沙拉酱、咖哩酱、火锅调料等根据个人口味相应准备。 7、5 公斤以上黄豆绿豆赤豆等(不仅用来直接吃,缺乏蔬菜时用来发豆芽)。各类真空包装耐存储的榨菜、咸菜、酸菜 2 公斤。 8、生姜、大蒜、干辣椒、带根的葱苗等 1 公斤以上。 9、整箱的可长期储存牛奶,按照每天 250 毫升以上考虑。 10、木耳、香菇、笋干等干制品 1 公斤以上。 11、耐存储水果:苹果、橙子、哈密瓜、柚子,10 公斤以上。 12、耐储存蔬菜:土豆、大白菜、山药、老南瓜、番薯、老玉米 10 公斤以上。准备适量速冻蔬菜(如冻青豆) 13、洗衣粉 / 洗衣液 / 洗发水 / 香皂 / 肥皂 / 衞生纸 / 洗洁精等确保一个月用量。 14、至少 3 个月用量的垃圾袋。 (二)、根据个人经济条件及饮食习惯准备 1、按照每天 500 克考虑准备耐存储的零食。推荐准备瓜子、果仁、水果干、饼干。各种即冲的燕麦片、藕粉、膨化食品,糖果等。 2、速溶饮料、橙汁、咖啡。 3、泡面、自热锅等即食食品。 4、、午餐肉罐头、水果罐头。 5、不管是否饮酒,准备至少 2000 毫升以上高度白酒。其他酒水饮料自行考虑。 6、真空包装食品。 7、苏打粉、发酵粉。 8、黄油、奶酪。 (三)、其他必备物品 1、常用必须药品 1 个月。感冒、发烧、腹泻、抗生素等常用药物。 2、口罩、消毒液、湿巾。 (至少 2 个月用量) 3、女性衞生用品和计生用品。 (至少 2 个月) 4、宠物食品。 5、充电宝、干电池,可使用电池的手电筒和收音机。 6、一个带轮子的拖车或者推车(应对大量采购或者物资运输)。 7、蜡烛、储水容器。 8、婴儿所需要的奶粉、尿片等按照 3 个月用量准备。 9、其他特殊需要人群的特殊物资。 (四)、其他准备 1、现在开始保持家庭里有一周用量的新鲜蔬菜和肉类。 2 准备 3 天左右速冻食品,去掉外包装重新包装后储藏。 3、准备好一周用换洗内衣单独打包存放。 4、家庭内准备一个可通风的房间(最好是具备独立的衞生间),并事先准备好足够的保鲜膜和胶带纸、储水工具、电茶壶、独立餐具,以应对万一家庭内部隔离需要(在房间门口搭设独立玄关空间,避免接触) 5、对常用电器进行一次事先检查。 6、各类水电网路费用预充值。 7、电脑行动电话上下载好游戏、APP。 8、了解好常用疾病所需要药物及采购渠道。 三、总结: 1、上述准备按照最极端、物资供应完全断绝情况下维生而考虑,在我国发生这种情况概率极低。无需超过建议过多准备以造成浪费损失,也注意及时更新到期食品(建议打成清单并标注好质保期到期时间)。 2、保持清醒和镇定的良好心态,相信国家相信政府,不要轻信谣言传播谣言。 3、邻里之间在避免非必要接触情况下互帮互助,尤其是帮助老人和其他困难家庭。尽早建立楼道、社区微信群。 4、确保资讯通畅,和家人、社区保持联络畅通。 5、在确保安全前提下尽量保持采购,但是要预防采购过程中的接触风险。 6、保持生活规律,在家里积极开展体育锻炼。 来源  @卑鄙无耻老猫的微博 △
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